Opcije pristupačnosti Pristupačnost


27/03/2026

Planiranje karijere

Na web stranici Put karijere možete pronaći niz provjerenih i kvalitetnih psiholoških upitnika namijenjenih svima koji planiraju karijeru. Svi upitnici su besplatni za korištenje i pružaju povratne informacije koje vam mogu pomoći u procesu planiranja karijere. Tu možete saznati više o svojim profesionalnim interesima, vrijednostima, o poteškoćama s kojima se suočavamo pri donošenju profesionalnih odluka i o načinima kako ih riješiti, o načinima kako upravljati karijerom i savjetima kako to pospješiti... 

Verzija za odrasle ispituje sljedeće psihološke konstrukte:

  1. Profesionalne interese
  2. Radne vrijednosti
  3. Stupanj razvoja profesionalnog identiteta
  4. Profesionalnu adaptabilnost 
  5. Motivaciju za razvoj karijere
  6. Rodne stereotipe

Osim toga, na ovoj poveznici možete ispuniti Upitnik izvršnih funkcija (Strait i Dawson, 2019) – instrument za samoprocjenu vlastitih snaga i izazova u izvršnim vještinama. Vještine izvršnih funkcija omogućuju nam planiranje, usmjeravanje pažnje, pamćenje uputa, uspješno žongliranje s više zadataka i samoregulaciju te su u visokoj korelaciji s općim (g) faktorom inteligencije i akademskim uspjehom.

Upitnik se sastoji od 5 dimenzija (uz prosječni ukupni rezultat): planiranje, upravljanje vremenom, organizacija, emocionalna regulacija i regulacija ponašanja. Niže možete pronaći pojašnjenje navedenih izvršnih funkcija. 

  1. Planiranje: Ovo područje vještina odnosi se na sposobnost stvaranja i upravljanja planovima za izvršavanje zadataka. Uključuje pojedinačne izvršne vještine poput planiranja i postavljanja prioriteta, održavanja pažnje, fleksibilnosti, metakognicije i upornosti usmjerene na cilj.
  2. Upravljanje vremenom: Ovo područje vještina odnosi se na sposobnost upravljanja različitim aspektima vremena, uključujući procjenu vremena, raspodjelu vremena i sposobnost rada unutar vremenskih ograničenja. Uključuje pojedinačne izvršne vještine upravljanja vremenom, započinjanja zadataka i radnog pamćenja.
  3. Organizacija: Ovo područje vještina odnosi se na sposobnost stvaranja i održavanja sustava za praćenje informacija ili materijala. Uključuje izvršne vještine organizacije i radnog pamćenja.
  4. Regulacija emocija: Ovo područje vještina identično je izvršnoj vještini emocionalne kontrole. Odnosi se na sposobnost upravljanja emocijama kako bi se postigli ciljevi, dovršili zadaci ili kontroliralo i usmjerilo ponašanje.
  5. Regulacija ponašanja: Ovo područje vještina odnosi se na sposobnost samokontrole i razmišljanja prije djelovanja ili kako bi se razmotrile posljedice vlastitih postupaka. Uključuje izvršne vještine inhibicije odgovora i usmjerenosti na cilj.

A ako ste se ikada pitali što je potrebno za određena zanimanja, upoznajte se s O*NET Online - najopsežnijom besplatnom bazom podataka za opis zanimanja. Razvijena je pod pokroviteljstvom Američkog ministarstva rada i smatra se "zlatnim standardom" za karijerno usmjeravanje i analizu tržišta rada. Baza ne nudi samo opise poslova, već dubinsku analizu svakog zanimanja kroz nekoliko razina: 

  • Vještine i sposobnosti: Koja su tehnička (hard) i međuljudska (soft) znanja potrebna za određeni posao.
  • Radne aktivnosti: Detaljan popis svakodnevnih zadataka koje osoba na tom radnom mjestu obavlja.

  • Obrazovni zahtjevi: Koji je stupanj obrazovanja ili certifikata potreban za ulazak u struku.

  • Radni stilovi i vrijednosti: Karakteristike ličnosti (npr. preciznost, kreativnost, vođenje) koje najbolje odgovaraju tom poslu.

  • Alati i tehnologije: Specifični softveri ili strojevi koji se koriste u radu.

Studenti koji planiraju raditi izvan struke mogu unijeti svoje postojeće vještine u O*NET i vidjeti koja se zanimanja podudaraju s njihovim profilom. Također, O*NET koristi standardizirani sustav klasifikacije zanimanja, što omogućuje studentima da precizno definiraju svoje kompetencije u životopisu koristeći rječnik koji poslodavci razumiju. Baza nudi podatke o prosječnim plaćama i trendovima rasta određenog zanimanja (npr. je li struka u opadanju ili je "Bright Outlook" – zanimanje s brzim rastom).
 
Popis obavijesti